100 pompek 300 brzuszków 300 przysiadów

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 2066

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawidfakju

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

Siemano
Ostatnio znalazłem coś w necie o pompkach i brzuszkach i zastanawiał się czy będzie dobrze, jak będę trenował co 2 dni pompki, brzuszki i przysiady, jak myślicie.

Brree, To DGE ha

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GrubyAnton

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619

Proponuje zajrzeć tutaj
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

...................................................................

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening Mawashi

Następny temat

Koniec HST

Polecane artykuły

100 pompek 300 brzuszków 300 przysiadów

Trening w domu

trening Mawashi

Koniec HST

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia