raczej nie będę już dodawał tutaj wpisów, chciałbym podziękować wszystkim, którzy mi tutaj pomogli, szczególnie Adzikowi, Twój plan czynił cuda ;)
za pół roku pochwale się efektami w dziale Galeria zdjęć, a tutaj małe foto z przodu na podsumowanie pół rocznej pracy (69kg -> 80kg)
mnostwo przeczytanych artykułów na
sfd pomogło mi, poznałem swoje ciało, zobaczyłem na co najlepiej reaguje, mogę teraz z łatwością dobierać ilość serii czy potwórzeń jak najbardziej optymalną dla mnie! :D
pozdrawiam! ;)
Zmieniony przez - croNese w dniu 2012-01-12 22:29:01