- UNIVERSAL kreatynka 500g 59zł
- Kre-Alkyn OLIMP megacaps 120kap. 89zł
- Olimp Creatine Mega Caps blister -6zł.
Z powodu ,że posiadam już bcaa w kapsach wolałbym chyba proch albo cos co ma mniejsze dawkowanie;p bo 8 tabsów krety + ok. 10 bcca to jak dal mnie duzo;p nie lubie tych kaspułek;p
Dieta jest już dopięta na ostatni guzik:) więc zabrałem się za suple. Do tego posiadam bcca olimp 360kap. oraz białeczko(w razie jakiś braków w diecie). Do tego witaminki i magnez. Dodam ,że siłownia jest 4razy w tygodniu + dodatkowo 3 razy w tygodniu mata/sparingi. W sumie przydałby się jakiś "kop";p Bo czasami wysidam.
Cykl zamierzam zacząc gdy staz bd wynosil 4 miechy, czyli od wrzesnia:) poki co przygotowania:)
Moje pytanie:
1.Ktora krete wziąść?
2.Warto połączyć ze stackiem? czy odpuscic sobie poki co?
3.Dorzuić coś do tego zestawu?
4.Mam codziennie trening dodatkowo czasami pracuje, czy dorzucic do tego jakiegos "pobudzacza" czy cos w tym stylu. Jeśli tak to co polecacie>
Z GÓRY DZIĘKUJĘ ZA POMOC, OCZYWIŚCIE JEŚLI COŚ WNIESIE TO DAM SOGA:) ps. Jak masz gadać głupoty nie na temat to nie pisz.;p
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 19
Waga: 77kg
Wzrost: 186cm
Cel cyklu: Siła , wytrzymałość
stosowane już wcześniej suplementy : bcaa,białko
Uprawiane inne sporty: kk/mata
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: ok. 300zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 3 miesiące