Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11
Mam 16 lat,192cm wzrostu i 98 kg wagi .Chciałem zacząć ćwiczenia rok temu lecz dowiedziałem się że to mi i tak nic nie da bo jestem za młody więc postanowiłem napisać teraz . Moim celem jest zrzucenie parę kilogramów bo widzę że ostatnio dużo przytyłem .Chciałbym również trochę się wyrzeźbić lecz wiem że przy takiej masie nie będzie to zbyt łatwe .Nie jestem na nic chory i niema żadnych przeciwskazań do ćwiczeń .Chciał bym prosić o pomoc
Z góry dziękuje
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 98
Wzrost: 192
Cel treningowy: stracić na wadze
Staż treningowy na słowni: -
Uprawiane inne sporty: koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka do ćwiczeń,Sztanga,Hantle
Nie ważne ile masz lat, w jakim wieku zaczynasz ćwiczyć(jednak są jakieś granice), ważne, jak to robisz, to że nie ćwiczyłeś rok temu, bo ktoś Ci powiedział, że to nic nie da... bzdura.