Sebomsx Foty

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: sebomsx , foty

Ilość wyświetleń tematu: 17665

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mefiisto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3367

ladna przemiana, oby tak dalej, lapy jak rakiety :D

Mefiisto building zapraszam :)
http://www.sfd.pl/Mefiisto_pierwsza_odsłona-t824597.html
foty str: 4,7,9,10

moje filmiki z silowni:
http://www.youtube.com/watch?v=TD7Q0Hd2SsE&feature=youtu.be

...

piotrass008

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9653

Dobre łapy i bary

Jeżeli przegram to ze świadomością że dałem z siebie wszystko.

...

waldeczek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 276 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5428

Przemmo napisal:
a wiem jak na 5 lat to nic specjalnego, ale widać, że ćwiczysz. Jakoś zawsze mi mówiono, że nogi szybko idą i nie spotkałem się z osobą, która miałaby problem z tą partią jeśli ćwiczy ją sumiennie... tylko trzeba ćwiczyć, a nie co 2 tydzień na odwal się, albo w ogóle

No wlasnie mowiono Ci.
Ja cwicze sumiennie i stoja jak zaczarowane,genetyki nie przeskoczysz.pozd.

Zmieniony przez - waldeczek w dniu 2011-12-27 11:23:38

...

Sebomsx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10136

no ja np ćwiczę nogi bardziej na sile duże ciężary i mala liczba powtórzę max 8 kończę serie w przysiadach na 130 kg i jakoś nogi mam chude jak patyki góra idzie ładnie ale nogi mam już genetycznie słabe masowo bo siłowo chyba dają rade.

Dojść do czegoś oby nie na skróty bo wtedy nagroda gorzej smakuje

...