johny323
Może uzasadnisz dlaczego NIE..?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
robie przysiady i martwy ale bez rekordów
przyznam się szczerze że zacząłem nieco pózniej cwiczyć nogi
przyznam się szczerze że zacząłem nieco pózniej cwiczyć nogi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2054
Jak większość niestety (w tym ja 
)
Dlatego jest tam napisane byś podał 3 różne wyniki. Np. maks dla 5 powt.
Nie, bo przeczytaj podwieszone tematy i sam wyciągnij wnioski. Jako pierwszy "MASA".
)
Dlatego jest tam napisane byś podał 3 różne wyniki. Np. maks dla 5 powt.
Nie, bo przeczytaj podwieszone tematy i sam wyciągnij wnioski. Jako pierwszy "MASA".
Bogatym nie jest ten kto posiada, lecz ten, kto daje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
jeśli dobrze przeczytałem to partie nie powinny sie wykluczac..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
375
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2054
To najwidoczniej czytanie ze zrozumieniem leży :)
Plecy masz dzień po nogach i bicu
Brzucha dużo.
Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-08-07 12:49:33
Plecy masz dzień po nogach i bicu
Brzucha dużo.
Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-08-07 12:49:33
Bogatym nie jest ten kto posiada, lecz ten, kto daje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
brzuch dwa razy w tygodniu a w domu to takie lajtowe cwiczenia
masz jakąś inna propozycje na trening 5-dniowy z priorytetem na ramiona?
masz jakąś inna propozycje na trening 5-dniowy z priorytetem na ramiona?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
https://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html
czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj!
czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
