Anonim
mam 11 lat mój wzrost to 150 cm moja woga to około 55 kg jak mogę szybko schudnąć chciałbym schudnąć 10 kg chciałbym diete związaną ze sportem nie długą są zawody w piłke nożną w szkole jak biegamy to jestem ostatni i łatwo mnie dogon ić bardzo prosze oszybką odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
żadnej specjalnej diety w tym wieku nie potrzeba "układać", trzeba zmienic nawyki żywieniowe, najpierw wyrzucić najwieksze smieci. Jesc normalnie, ale bez czipsów, cukierków, sładkich napojów (zwłaszcza), nutelli, żelków, lizakow, hot-dogów, hamburgerów itp.
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-08-07 10:51:06
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-08-07 10:51:06
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
