FBW na masę i siłe.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masę , siłe

Ilość wyświetleń tematu: 2471

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1431 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6072

Ogrom niepotrzebny ćw :
francus,uginananie 3x.

Gdzie poręcze podciąganie.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

poręcze mam niestety zrobione tak by wszystko szło na klatkę (czyli szeroko ) a na triceps od poręczy mi wgl nic nie wychodzi :( .

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1431 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6072

Krzesła?W atlasie ćw bodajże jest jak ćw na krzesłach.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

tak jest ,tylko że co miałbym przychodzić do domu żeby zrobić klate ?Niestety ale na siłce brak takowych krzeseł

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły