Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
skoro nie masz siły tyle jesc pownineneś zdecydowanie odbniżyć ilośc kcal przyjmowanych
...
Napisał(a)
Zwieksz ilosc tluszczu kosztem weglowodanow.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tak jak napisal Domer, w praktyce wyglada to tak, ze kupujesz np oliwe z oliwek i pijesz tyle ile trzeba.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
mam oliwe z oliwek pije do kazdego posilku oprocz przed i po treningu po 1 lyzce stolowej
...
Napisał(a)
pamietajcie żeby nie iopierać źródła tł tylko na oliwie i bedzie ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
To, ze pijesz lyzke stolowa to niekoniecznie rozwiazuje problem. Musisz policzyc ile Ci brakuje kalorii ktory nie dojadasz i dodac odpowiednia ilosc oliwy (lub innego zrodla tluszczu). Nie jest to idealne rozwiazanie ale przynajmniej bedziesz trzymal odpowiednia ilosc kalorii.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
zobaczymy jak minie z 8 tyg jaki bedzie efekt troche fatu duzo jest u mnie to za nim bedzie efekt to troche potrwa.
Ale dobrze ze chociaz juz sie przyzwyczailem do tego zarcia;)
Ale dobrze ze chociaz juz sie przyzwyczailem do tego zarcia;)
...
Napisał(a)
jeśli się przyzywczaiłeś to najważniejsze teraz obserwuj i manipuluj kaloriami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły