urban33
Witam .Ponowie pytanie szybkie samo wino + clen na redukcje to dobry pomysł. To by mniejwięcej tak wyglądało: 1-6 wino 30mg/ ed, 1-2 on clen 3-4 off 5-6 on.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 32
Waga: 103
Wzrost: 182
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 48
Obwód talii: 95
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: 12
Ilość spożywanego białka: 2-3
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-6
Ilość spożywanych tłuszczów: 0.5-1.5
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-9 prop 100 e2d
Trening: 5xtydz
Cel cyklu: redukcja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx
Poziom BF%: xx
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): xx
Stan zdrowia: xx
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: xx
PPM podstawowa przemiana materii: xx
Wyciskanie leżąc (MAX): xx
Martwy ciąg (MAX): xx
Przysiad (MAX): xx
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 32
Waga: 103
Wzrost: 182
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 48
Obwód talii: 95
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: 12
Ilość spożywanego białka: 2-3
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-6
Ilość spożywanych tłuszczów: 0.5-1.5
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-9 prop 100 e2d
Trening: 5xtydz
Cel cyklu: redukcja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx
Poziom BF%: xx
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): xx
Stan zdrowia: xx
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: xx
PPM podstawowa przemiana materii: xx
Wyciskanie leżąc (MAX): xx
Martwy ciąg (MAX): xx
Przysiad (MAX): xx
Krzysztof Piekarz
