Venc1Lq
Możesz ćwiczyć. Możesz. Tylko nie tym planem.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
Napisał(a)
Chivalry
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
100
Więc jeśli to nie kłopot to bym był wdzięczny za ułożenie takiego ogólnorozwojowego planu z naciskiem na klatkę piersiową w celu wyrównania asymetrii. To dla mnie ważne, bo ta asymetria niestety rzuca się w oczy... A ponieważ nie chce sobie zrobić krzywdy ćwicząc tylko tą partie mięśni szukam dobrego planu treningowego, który równomiernie uwzględnia resztę ciała.
"...błędy ten kto je robi to wie, błędy czasami uczą cię..."
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
100
Postaram się dostosować do rad zawartych na podanej stronie. Plan spróbuje ułożyć sam, ale zwrócę się jeszcze o opinie dla pewności że jest dobry i w razie potrzeby jego modyfikacji
"...błędy ten kto je robi to wie, błędy czasami uczą cię..."
