Anonim
Witam mam pytanko cwicze 2 lata 5 razy w tyg dwie partie mięsni na trening klata-biceps, barki-triceps, plecy-nogi co myslicie o treningu jedna partia mięsni na trening.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Takie poj. pytania zadawaj w odpowiednim temacie.
Wedle uznania i priorytetów możesz łączyć duże partie z małymi.Czasami nawet z większymi(np. w superseriach).Ale pleców z nogami to na pewno nie.
2 wielkie i złożone grupy mięśniowe.
Wedle uznania i priorytetów możesz łączyć duże partie z małymi.Czasami nawet z większymi(np. w superseriach).Ale pleców z nogami to na pewno nie.
2 wielkie i złożone grupy mięśniowe.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Lepiej trening 4 dniowy czy 5 dniowy?
Następny temat
trening - partia 2x / tydzien. ocena
