Jarek1993
Uznajecie barki za grupę większą czy mniejszą bo w waszym atlasie ćwiczeń nic nie piszę mniejsza to łydki triceps biceps mi się wydaję że mniejsza gdyż to mięsień podobny do tricepsa i bicepsa proszę o wypowiedź?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1675
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pesymista
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
912
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19783
bardziej duża niż mała;p może nie z samej budowy fizjologicznej, ale pod kątem ilosci serii potrzebnych do jej prawidłowego przetrenowania. W splicie ok 15 serii na barki w np 4 cwiczeniach- po jednym stricte na przedni i tylni akton i dwa na boczny
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
Jarek1993
nie masz wiekszych problemow?
dla zdecydowanej wiekszosci wystarczy JEDNO...gora DWA cwiczenia.
nie masz wiekszych problemow?
dla zdecydowanej wiekszosci wystarczy JEDNO...gora DWA cwiczenia.
"live and die in the squat rack"
