zestawik na cykl-porada

Witam
Zaczne od tego co mam..
Kupiulem Cm3 z treca 360cap.. Nitro Caps z Activlab 240 caps... i gratis dostalem CytoCell z cytogenixa...
I teraz zeby to mialo rece i nogi:
DT:
4 caps CM3 nadczo z rana... przed treningiem 8 caps nitro caps 30 minut przed...i po treningu jedna miarka cytocell i 4 caps Cm4
DNT:
4 caps CM3 nadczo...
----------------------------------------------------------------
Teraz moje pytanie nie bralem tego cytocella wiec sie wypowiedziec nie mgoe w skladzie widac jakas kreatyne i taka sprawa po treningu 4 caps cm4 i miarka cytocell bedzie ok? czy za duza dawka kreatyny juz bedzie i ja wysikam...?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 23

Waga: 95

Wzrost: 185

Cel cyklu: masa/siła

stosowane już wcześniej suplementy : rozne

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna

ilość dni wolnych od kreatyny: miesiac

przewidziane finanse na cykl: juz zakupione

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 3,5

kapsy bierz wczesniej jakies 45 minut zeby zdazyly sie wchłonąc
wg mnie dobrze rozpisane

z kapsami tak napisalem..ale czytalem ze kolo 30 -40 minut... wiec powiadasz ze CM3 4 caps i 1 dawka Cytocell beda ok?

wg mnie tak, w cytocell są tez aminokwasy takze jak najbardziej po tre

Nie, nie, nie.
W cytocell masz juz 5g krety. Za dużo bd. Wal samego cytocella, bez cm3 po treningu
co do nitro kaps to zacznij od 8, ale jeśli bd słabo zwiększ o 1-2 kaps.
Co do cm3 - na czczo (nie nadczo ) nie koniecznie, mozesz dac po śniadaniu

Pzdr

w tym cytocellu jest jakas kreatyna ale to chyna cos slabego..dlatego sie zastanawiam

Bd około 4-5g więc w sam raz