Suplementacja okołotreningowa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2449

Witam,
Kupiłem ostatnio odżywkę białkową i zastanawiam się kiedy ją brać. Od razu po treningu piję glukozę, a posiłek 30-40 min po treningu. Czy odżywkę pić razem z posiłkiem potreningowym?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

pij razem z glukozą, glukzoe mozesz tez zastapic np dojrzalym bananem

...

jimmy93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2449

sypać do jednego shakera glukoze i bialko?

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

tak

...

jimmy93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2449

a czy to bedzie do wypicia? chodzi mi o smak

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Będzi smakowało. Jeśli nie białko a zaraz potem glukoza

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

jimmy93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2449

Czy odżywkę trzeba rozpuścić bezpośrednio przed wypiciem, czy mogę to sobie przygotować przed wyjściem na siłownie?

Zmieniony przez - jimmy93 w dniu 2011-08-10 12:12:10

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688

Wywal glukoze daj banana z odzywka. Odzywke bierz w szejker. Po treningu zostanie Ci 200ml wody to wlejesz do niego i wymieszasz.

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-10 22:05:00

Moderator działu Odżywianie

...