Obóz karate kyokushin w Tucholi 2011!

Witam,

W niedziele wróciłem z obozu karate kyokushin 2011 w Tucholi
Wycisk był konkretny - codziennie 4 treningi - w sumie 6 godzin dziennie.
Liznąłem trochę crossfitu i bardzo mi się on spodobał, zdałem egzamin na kolejny stopień no i super ludzi poznałem.
Na obozie gościem specjalnym był Nicholas Pettas


Krótkie filmiki z obozu:










Trening siłowy 2 x w tygodniu jest

Ja niestety nie mogłem się w tym roku wybrać na obóz karate, ale niestety czasem obowiązki zawodowe są ważniejsze :( Trochę czytałem o crossfit'ie ale strasznie mnie ciekawi jak to wygląda w praktyce ?