manamanah
na koncu treningu cy jak? i 3x 10?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
457
...
Napisał(a)
spaiter
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
220107
Tak, daj na końcu 3-4x możesz dać 10-15
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
457
mam jeszcze pytanie jak powinna wygladać rozgrzewka do tego treningu?
