Mój młodszy brat

...

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1503 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42355

Siema mam pytanie moj mlodszy brat trenuje lekkoatletyke 2 lata i czasami tam na silowni teraz zaczyna cwicycz 3 razy w tyg na silowni i pyta czy moze brac kreatyna a i on ma 14 lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Shivson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 742 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17972

za wczesnie, niech trzyma miche a i bez kreatyny zrobi postepy :)

...

Nestaa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14668

Za co najmniej 2-3lata..
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

ma jakies osiagi?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BombelWks

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1503 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42355

4-krotny mistrz wojewodztwa w biegach przelajowych i uczestnik mistrzostw polski nie bede wiecej pisal bo duzo by tu pisac

...

Nestaa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14668

Można by spróbować stałej suplementacji, jeżeli jest pewny, że to chce i będzie już robił.. Lecz ten wiek..

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

ja bym ulozyl odpowiednia diete na poczatek i pobawil sie l-karnityna/beta alanina
dodatkowo izotoniki/wegle

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

w tym wieku wogole bym odlozyl jakiekowliek 'ergogeniki' typu kreatyna,BA
dietke niech przypilnuje na razie

za 2,3lata niech sie pyta

powiedz mu ze duzo za wczesnie nawet na suplemnetacje kretyna

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat