login10
Witam:
Wzrost:179 cm
Waga: 73 kg-74 kg
Wiek: 16 lat
Treningi staż: od 2 tygodni siłownia 3 razy w tygodniu (mam ułożony plan)
Proszę o jakieś wskazówki żywieniowe i korektę diety ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
107
Witam:
Wzrost:179 cm
Waga: 73 kg-74 kg
Wiek: 16 lat
Treningi staż: od 2 tygodni siłownia 3 razy w tygodniu (mam ułożony plan)
Proszę o jakieś wskazówki żywieniowe i korektę diety ;)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kiaudia
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
352
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5811
Sokiem i wodą owocową sobie bilans kaloryczny podbijasz?
Poczytaj lepiej tematy podwieszone dokładniej.
Poczytaj lepiej tematy podwieszone dokładniej.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
dieta jest do wymiany niestety brak warzyw zdrowych tłuszczy lepszych źródeł buiałka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
107
s.m.p.a pomożesz mi ułożyć dietę?, jakaś pomoc by mi się przydała ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie układamy diet na forum poprawiamy je tylko.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
107
A mógłbyś coś poprawić w mojej "diecie"?, wiem że popełniam pewnie pare błędów żywieniowych, ale zależy mi na poprawie moich wyników ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
10 wskazówek żywieniowych przeczytaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
