Redukcja i odzywki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 665

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kuba426

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 348 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5617

Siema, niedlugo zaczynam redukcje i do tego celu kupilem sobie:
Trec CM3
BCAA
Thyroburn
Olimp TSE
Chcialbym, abyscie napisali mi jak brac to najlepiej w dni treningowe i nietreningowe.
Przyjmijmy ze po skonczeniu treningu silowego bede robil aeroby.

Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2011-08-12 09:57:53

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6397

Aeroby rób przed treningiem siłowym. 30 minut będzie w sam raz (np. 15 minut rower i 15 minut bieżnia).

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...

Crash46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1928

BCAA - przed treningiem siłowym wrzuć.

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6397

Trec CM3 - kreatyna - tego nie bierz, narazie nie ma potrzeby
BCAA - przed treningiem
Thyroburn - Codziennie rano 3 kapsułki i 3 kapsułki 30-45 minut przed treningiem
Olimp TSE - albo to albo Thyroburn. Na pewno nie razem.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat