Autopsy
BJJ będzie dalej w piątek i sobotę ?
rzecz się sprowadza do tego,kiedy najczęściej balujesz :P
takie opcje na szybko:
PON-siłka A
wt-bieg?
ŚR-siłka B
czw-
PT-BJJ po tym siłownia A
pon-
WT-siłka A
śr-bieg
CZW-siłka B
pt-bjj
sob-bjj,a póxniej siłka A
rzecz się sprowadza do tego,kiedy najczęściej balujesz :P
takie opcje na szybko:
PON-siłka A
wt-bieg?
ŚR-siłka B
czw-
PT-BJJ po tym siłownia A
pon-
WT-siłka A
śr-bieg
CZW-siłka B
pt-bjj
sob-bjj,a póxniej siłka A
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
Sinus123
