Dlaczego ja tak niesamowicie dużo ważę

Moim zdaniem dobra sylwetka, nie ma sie czego wstydzić! Ja. np. chciałbym tak wygladać, no ale niestety musze troche schudnać bo kratki na brzuchu to u mnie nie widać :)

A tak to tak ak koledzy pisali, jeśli chcesz troche schudnąc to obniż bilans kcal/ dodaj wiecej aero i git.

Ale pamietaj ze wieskzosc ludzi chcialaby miec taka sylwetke jak ty, bo teraz jest era albo grubasów albo chudzielcow po 190 cm.

Dobra sylweta jest. Nie wiem o co ci chodzi... Pamiętaj, że dużo ludzi na forum koloryzuje ze swoimi rekordami itp.

Na Twoim miejscu, jeżeli Ci zależy na sile to po prostu zrób sobie priorytet na jedno ciężkie ćwiczenie. Ja mam podobnie jak Ty i dopiero po jakimś czasie zrozumiałem, że nie mogę dawać priorytetów na każde ćwiczenie Niby podstawa, ale jednak do mojej psychiki dotarło to późno.

Zrób sobie priorytet na podciąganie/MC/przysiad/wyciskanie/dipsy, prowadź dziennik z tego jednego ćwiczenia i jestem pewien że siła pójdzie w tym właśnie ćwiczeniu, nie ma bata.


A co do miednicy Panowie, to jestem pewien że nikt nie ma większej od mojej więc nie narzekać mi na nią

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-08-16 14:50:31

Chłopaki które piszą że dobra sylwetka, no ok, ale moj problem polega na tym że jestem mały wymiarowo a bardzo dużo ważę

tak normalnie w mieście bez koszulek fikacie?
wieś i pgr-y.

pzdr/

Jeden z najbardziej szanujących prze zemnie modów na forum okazuje się być wredny

podbił byś lepiej do tych lasek co tam siedzą na trawie, szkoda czasu na szukanie problemów tam gdzie ich nie ma