sewii
Przysiad?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
279
...
Napisał(a)
Alfonso35
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
565
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6849
jest :) czemu tak mało? tu macie odp. (i next page): https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_4.-t659042-s271.html
Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Alfonso35
PROSTOTA - to sukces, posłuchaj ja ćwicze planem o system FBW, i wielu ludzi dzielony jesy ok ale nie w takiej ramie , tu i tu zasada jest taka sama ćwiczenia bazowe to podstawa , albo na sesji bedziesz robił całość , albo podzielisz tylko taka róznica. jezeli split to zrob soebie PUSH/PULL ale osobiscie jestem zdaniem że FBW najlepiej by tu zdał egzamin, tylko masa głupot które mówia ze FBW to dla poczatkujacych heheh to systemy szkielety na bazie ich buduje sie plany.
To co napisałes to Lipa to jest moje osobiste zdanie i kilku ludzi którzy sa w temacie. wybór jest twój.
Trening impuls. mozesz konbinowac i dojdziesz do pewnych rzeczy przez wiele lat jak np JA albo posłuchac i szybk odnosic efekty konkretne.
pozdrawiam i życze dobrego wyboru
PROSTOTA - to sukces, posłuchaj ja ćwicze planem o system FBW, i wielu ludzi dzielony jesy ok ale nie w takiej ramie , tu i tu zasada jest taka sama ćwiczenia bazowe to podstawa , albo na sesji bedziesz robił całość , albo podzielisz tylko taka róznica. jezeli split to zrob soebie PUSH/PULL ale osobiscie jestem zdaniem że FBW najlepiej by tu zdał egzamin, tylko masa głupot które mówia ze FBW to dla poczatkujacych heheh to systemy szkielety na bazie ich buduje sie plany.
To co napisałes to Lipa to jest moje osobiste zdanie i kilku ludzi którzy sa w temacie. wybór jest twój.
Trening impuls. mozesz konbinowac i dojdziesz do pewnych rzeczy przez wiele lat jak np JA albo posłuchac i szybk odnosic efekty konkretne.
pozdrawiam i życze dobrego wyboru
Poprzedni temat
Pierwszy trening SIŁOWY ----> DO OCENY
Następny temat
Czy warto robić masę czy lepiej redukcję
