SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobranie diety i odżywek

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 590

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
Witam
Mam 20 lat, 2metry wzrostu i ważę 95 kilogramów.
Interesuje mnie dobranie diety i odżywek by osiągnąć jak najlepsze wyniki czyli wygląd i siłę :)Moja przygoda z siłownią wyglądała tak że raz się chodziło a raz nie... brałem przez jakiś czas kreatynę z dekstrozą i to wszystko. Nie ważny jest czas który będę musiał poświęcić ani pieniądze... Dodajmy treningi boksu :D
z góry dzięki
pzdr

Zmieniony przez - leogek w dniu 2011-08-13 17:07:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 276 Wiek 109 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32897
Na początku wystarczy sama dieta, jeśli będzie dobrze ułożona ale to nie ten dział.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
No i zapomniałem dodać odpowiedni plan treningowy :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
co do diety to do działu odżywianie https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i czytaj tematy podwieszone
a trening to do dziłu trening dla początkujących i też podwieszone a potem daj doo sprawdzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dlaczego ja tak niesamowicie dużo ważę

Następny temat

Plaktaty skad

WHEY premium