tania dieta

Jak się odchudzac, ale tak żeby nie zapłacić dużo. Bo wydaje mi się że jestem gruba i chcę się odchudzać, ale nie tak żeby codziennie coś innego kupować do jedzenia i żeby się marnowało, albo jaakies koktajle, bo ja blendera nie mam. Pomożecie mi w tym? proszę o wysyłanie odpowiedzi tutaj, ale lepiej by było na:

(wyedytowane przez moderatora w związku z naruszeniem pkt4. regulaminu)

Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-08-13 18:38:42

Zapoznaj się z tematami podwieszonymi w dziale odchudzanie:

https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje, dotyczące zmiany nawyków żywieniowych.

Zrezygnuj z wszelkich słodyczy, fast foodów, kolorowych napoi itp. - wtedy zaoszczędzisz.
Zacznij biegać, jeździć na rowerze - nie będzie się wiązać z dodatkowymi kosztami.