Czy moge juz cwiczyc ?

Moje pytanie brzmi nastepujaco ? Czy moge juz zaczac przygode ze sportami silowymi w wieku 14 lat? (Ide do II klasy Gimnazjum)

Wzrost:173-4
Waga: 63

Trenuje takze pilke nozna od dzieciaka.

Czekam na odpowiedzi od specow. Pozdro ;)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 14

Waga: 63

Wzrost: 173

Cel treningowy: masa, rzezba

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Poczekaj jeszcze rok-dwa z siłownią a na razie zapisz się na jakieś sztuki walki.

Esotiq

Trening to nauka systematycznosci , cierpliwosci , nauka odzywiania zdrowego , kształtowanie psychiki , nauka dbania o komfort zyciowy, ITD.

wiec narazie zacznij od najwazniejszych elementów ODZYWIANIE I KOMFORT ZYCIOWY. graj w piłke i jesli ci mało to wejdz do diząłu trening w domowych warunkach i zacznij narazie trenowac z OBC własnego ciała.

pozdrawiam i życze powodzenia - cierpliwosci

jakbyś poszedł od razu na sekcję Trójboju Siłowego,albo Dwuboju Olimpijskiego do dobrego trenera to jak najbardziej-tak.