jak schudnąć mam 11 lat

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 11 lat ważę 49kq i mam 151cm wzorstu..
Mam faudki na brzuchu i pulchne uda (51cm w udzie)
W pasie mam 73 cm ...
Koledzy żeby uprzykrzyć mi życie mówią na mnie pepcio..
Nie jem aż tak często słodzyczy 3-4 razy w tygodniu po wafelku..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dafitxd

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 467 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7013

po 1 nie słuchaj kolegów
po 2 nie jestes gruby i nie odchudzaj sie w tym wieku
po 3 jak zaprawde chcesz schudnąc to ogranicz słodycze ,
nie pij słodkiego picia , tylko zwykłą wode i np biegaj , graj w piłke ;]

Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna

chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat