Rozpoczynamy walkę

Witajcie,

Oto moja skromna osoba rok temu





Od tamtej pory wziąłem się do roboty i miesiac temu wyglądało to tak:





(13.7.2011)
wzrost:175cm
Waga: 65kg
14,2% tk. tłuszczowej
2% tk.tłuszczowej visceralnej
H20 - 61,6%

Minął kolejny miesiąc





(13.8.2011)
wzrost:175cm
Waga: 69kg
11,9% tk. tłuszczowej
1% tk.tłuszczowej visceralnej
H20 - 62,0%

Jutro wrzuce jeszcze obwody wcześniejsze i z teraz

Za miesiąc kolejne pomiary i zdjęcia

Świetnie Ci idzie