Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Mam pytanie czy można wykonywać air alerta 3 i dodatkowo do niego rozciąganie? Nie chodzi mi o rozciąganie po rozgrzewce tylko o takie solidne aby np kopać wysoko lub do szpagatu które się wykonuje w dni bez air alerta.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
air alert to chyba program do poprawy wyskoku tak? więc ćwiczysz nogi, a jeśli ćwiczysz nogi to jeśli porozciągasz będziesz mieć lepsze efekty-ale to tylko moja własna opinia, lepiej się nią nie kieruj tylko poczekaj aż ktoś inny się wypowie jeszcze.
...
Napisał(a)
Podaj jakieś podstawowe dane jak wiek, waga, wzrost i staż.
Osobiście odradzam Ci Airalerty, kangaroohopsy i inne tego typu programy które mają poprawić wyskok bazując na treningu wytrzymałościowym. Pozatym że są nieefektywne mogą zaszkodzić stawom.
Osobiście odradzam Ci Airalerty, kangaroohopsy i inne tego typu programy które mają poprawić wyskok bazując na treningu wytrzymałościowym. Pozatym że są nieefektywne mogą zaszkodzić stawom.
www.facebook.com/ZaHoryzont <--- Trochę o podróżach.
Polecane artykuły