Junior990
Witam mam 17Lat warze 79kg ćwiczę 1.5roku Lecz teraz zacząłem u siebie, i mam do was prośbę posiadam w domu:
-ławkę
-ławka do brzuszków
-Gryf prosty i dwa małe
-60kg obciążenia
-samą ławkę prostą
-skakankę
-worek
-wolna sztange30kg
-drążek
chciałbym abyście ułożyli mi trening dobry trening na spalenie Tłuszczu i równocześnie rzeźbę z bardziej rozbudowanym dniem na Klatkę Piersiową Jak i również doradzenie suplementów.
Z góry dziękuje i Pozdrawiam czekam na odp....
-ławkę
-ławka do brzuszków
-Gryf prosty i dwa małe
-60kg obciążenia
-samą ławkę prostą
-skakankę
-worek
-wolna sztange30kg
-drążek
chciałbym abyście ułożyli mi trening dobry trening na spalenie Tłuszczu i równocześnie rzeźbę z bardziej rozbudowanym dniem na Klatkę Piersiową Jak i również doradzenie suplementów.
Z góry dziękuje i Pozdrawiam czekam na odp....
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
