tomix77
Pomiedzy klatka piersiową znaczny mam mostek który mi 2 mieśnie klatki mocno rozdziela sa jakies cwiczenia na złaćzenie 2 mięsni klatki piersiowej aby zasłonić mostek ?
rusz dupe : >
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
107
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2893
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Modelowanie sylwetki. Jaka dieta, jakie ćwiczenia? Proszę o pomoc
- 15 lat - cel:sześciopak. Co jeść i jakie ćwiczenia . Proszę o pomoc !
- Jak przytyć przy mojej masie? Jakie ćwiczenia - proszę o pomoc.
- Domowa siłownia- jakie ćwiczenia proponujecie? Proszę o pomoc.
- Ćwiczenia na klatke piersiową ? Jakie? Prosze o pomoc! :/
- Jakie cwiczenia na masę mięśniową ? Proszę o pomoc !!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Nie ma.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
pzdrelkk
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
308
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20596
w sumie to mostka raczej nigdy nie zabudujesz, ale jezeli masz dużą przerwę miedzy piersiowymi to można to trochę poprawic, proponuję krzyżowanie linek na bramie oraz wycisk ściskający, przede wszystkim jak zbudujesz wiekszą masę piersiowych to samo sie troche "zabuduje"
"Ludzka siła wyrasta ze słabości"
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Żadne ćwiczenie nie spowoduje zarośnięcia kości mięśniem. mam tak samo i nie robie z tego problemu.
