Wioślarz

Czy jest sens kupowania wioślarza w cenie ok. 250 zł?

Chodzi o to że potrzebuje takiego sprzętu w domu (mały pokój) i jeżeli jakiś jest to który z tych najlepszy?

http://allegro.pl/wioslarz-treningowy-z-regulacja-oporu-i1761011606.html

http://allegro.pl/wioslarz-hs-36w-hop-sport-wiosla-5-gratisow-gd-i1748643371.html

http://allegro.pl/wiosla-wioslarz-profesjonal-sport-plus-przecena-i1754212448.html 

Siłę chcesz na tym zbudować?:)

jak masz już sprzęt podstawowy(ławka,sztanga,obc,drążek itp) i nadmiar kasy to kupuj

siłę, siłę. Mam sporą nadwagę i na drążku nie mogę się podciągnąć więcej niż 2 razy, dlatego chce ćwiczyć te partie mięśni. Sztanga też jest, a ławeczkę z krzeseł dam radę zrobić. A który będzie najlepszy?

Wioslarze,wyciągi to nic nie da w podciąganiu - podciągasz się 2 razy to podstaw krzesło i pomagaj lekko nogami,fazę negatywną przedłuż maksymalnie, i szybko zobaczysz efekty.

Kup lepiej ławeczke

zaczynam robić ten trening. http://www.podciaganie.pl/ W takim razie na wioślarzu jakie partię mięśni wzmocnie że nie będzie mi to pomocne przy podciąganiu? Barki, plecy przecież przy podciąganiu nachwytem pracują.

Zmieniony przez - adamsonm w dniu 2011-08-16 09:39:57

http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/ponizej-4-podciagniec

tutaj piszą to samo co ja w poprzednim poście

przecież mówię że zaczynam ten plan, ale wioślarza chciałem do dodatkowego wzmocnienia pleców itd. Przez problemy z kręgosłupem nie mogę wykonywać np. MC i to jest chyba mój jedyny ratunek w dodatku do domowej siłowni w pokoju.

Chcesz to kupuj, najsolidniej wygląda numer 2

nie zależy mi na wydawaniu kasy, lecz na treningu w domu. Żebym siedząc miał co robić a nie włączać komputer i siedzieć. Dałbym sobie radę z samą sztangą i robił MC itd ale przez problemy z kręgosłupem to odpada i muszę szukać innego sposobu. Sog leci za pomoc

wiosla dobra rzecz. nie jako podstawa treningu ale ciekawy dodatek. jak bedziesz solidnie cwiczyl to plecy troche zrobia sie szersze(tylko nie mysl ze jakos duzo:P ) i *******niecie w rece bedzie wieksze;) sprzet ktory pokazujesz nie jest rewelacyjny ale za taka kase mozna zainwestowac. mam cos podobnego do nr 2-3

właśnie ten nr. 2 wygląda najporządniej ale zastanawia mnie czy przy wzroście 186 nie będzie za mały bo jak cała długość to 108 to szyna będzie 100 i raczej nie wyprostuje nóg do końca za to ten 3 ma już 124.5 długości i pytałem o długość szyny i wynosi 120 to już na pewno do wyprostu się odsunę.