2. WAGA: 65 :)
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: nie wiem
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie z 2 lata (przerwy)
6. DIETA:
-białko: mniej wiecej 2g/kg, na cyklu postaram sie 3
-węglowodany: ile wlezie
-tłuszcz: nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jesli mozna to nazwać cyklem to 6 lat temu wbiłem 5 strzałów omka e7d bez odbloku.
8. TRENING: FBW 3x w tygodniu (w domu sztanga/ławka i hantle)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem ile maksymalnie
Zakupiłem 25 strzałów prolo jelfy i 24tabs clom. Planuje bić
1-10 prolo 200mg e5d
Mam pare pytań:
1.czy dawki i częstotliwość jest dobra?
2.jak pozniej brać clomid?
3.czy jest duże prawdopodobieństwo gino? bo nie mam nic na ten wypadek
4.jakiej igły używać? kupiłem 0,7 30mm ale one mi chyba do kości dojdą, są długie a ja chudy jestem, może lepiej kupić 0,6 25mm?
5.kupilem jeszcze 50 tabl. Zincas Forte i 50 Esseliv Forte. jak je brać. po 1 dziennie wystarczy?
Dzięki