Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda i pośladki?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1864

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dogus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12

Witam wszystkich ;)

Doszłam do wniosku, że chciałabym poprawić swoją figurę.
Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda i pośladki?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Erenen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9212

1. dieta
2. aeroby 30-50 minut ( rower , orbitrek, biegi )

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

ale co oznacza poprawic?
spalic tluszcz? zwiekszyc sile/mase tych partii?
cwiczen jest wiele - odpowiednia dieta powinna pomoc Ci w osiagnieciu celu...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odchudzanie 2 tygodnie

Następny temat

Dieta redukcyjna po 2miesięcznej masie do oceny.

Polecane artykuły

Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda i pośladki?

Odżywianie i Odchudzanie

Odchudzanie 2 tygodnie

Dieta redukcyjna po 2miesięcznej masie do oceny.

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?