Rejestracja

Trening MASA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , masa

Ilość wyświetleń tematu: 480

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191

Jakimi ciężarami na masę ćwiczyć?
Ułoży ktoś dietę?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 65

Wzrost: 176

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: początkujący

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: właśnie brak, ułożył by mi ktoś kto się na tym zna?

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak, na sucho

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26676

poczytaj forum i podiweszone, troche zaangazowania.

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81

http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny

...

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1069 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19183

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1390

idź pograj w piłkę i jedz obiady u babci/mamy. nie jedz fast foodów i nie pij coli ;]

Without philosophy, action has no meaning.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening FBW na masę + rozmowa z instruktorem.

1

Następny temat

Trening FBW na masę + rozmowa z instruktorem

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły