...
Napisał(a)
mam 24 lata waze 105kg i mierze 191cm mam zamiar brac muscle&weight gainer ale nie wiem jaki mam ulozyc plan cwiczen na rzezbe czy potrzebna jest do tego specjalistyczna dieta z gory dzieki za sensowne odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bierzesz gainera a chcesz trenować na rzeźbę, nie tędy droga
1. Ukłądasz diete z ujemnym bilansem dział odżywianie i odchudzanie
2. Ukłądasz trening dział Trening dla początkujących
3. Zaczynasz trenować i zdrowo się odżywiać.
1. Ukłądasz diete z ujemnym bilansem dział odżywianie i odchudzanie
2. Ukłądasz trening dział Trening dla początkujących
3. Zaczynasz trenować i zdrowo się odżywiać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
cos dobrego na mase i miesnie
Polecane artykuły