grrubas
ok tak zrobię, a co mi tam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
...
Napisał(a)
canecorso
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
daj znac jak wychodzi takie połączenie.
pozdrawiam
pozdrawiam
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
sobolwar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
336
dla mnnie tez prio były barki a teraz mam kontuzje-uwazaj na urazy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
no ale chyba priorytetowe traktowanie jakieś partii mięśniowej samo w sobie nie jest kontuzjogenne więc musiałeś popełnić błąd gdzieś indziej, np w doborze ćwiczeń lub technice.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
j.w. odpowiednia rozgrzewka i technika przy stawach barkwych to podstawa, z racji tego ze są to specyficzne w plaszczyxnie działania stawy.
p.s. grubas jak tam treningi??
p.s. grubas jak tam treningi??
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
no niestety odstawiam właśnie HST, wogóle nie czuję tego systemu
dzięki za pomoc
dzięki za pomoc
