Prosze o Porade , Dalsze pokierowanie

Witaj !

NA WSTĘPIE PROSZE O WYROZUMIAŁOŚC
Więc tak :

Nie wiem co mam dalej robić , masuje i masuje , doszłem już do wagi 85 kg i poprostu dalej nie moge .... Nie moge już tyle jeść i nie wyrabiam z funduszami ;( Nie pisze tu tego żeby sie wyżalić ,ale taty nie mam, mama przyjeżdza do domu na 3 miesiące w roku i jedzie dalej do Pracy , a ja na wsi sam musze wszystko robić , diete staram sie robić jak najlepszą , ale taką na którą Fundusze starczają . Waże 85 kg i forme miałem lepszą jak wazyłem te 80 kg . Mój wzrost to 187 , czy moge robić rzezbe ? tak do 70-75 ?jest sens ? naprawde nie moge już pogodzic tylu rzeczy , z kazdym kilogramem trzeba wiecej jesć a co za tym idzie zwiększa sie koszt . Co byście mi panowie doradzili ?

Podpowie ktoś ?

Boże, nie jesteś zawodowcem, a więc nie musisz dopasowywać życia do treningów, tylko treningi (i dietę) do życia. Nikt Cie nie wsadzi do więzienia jeżeli postawisz na dobry wygląd, zwłaszcza, jeżeli blokują Cie finanse, a nie lenistwo.

Nikt nikomu nie powie kiedy ma masować, a kiedy redukować. (chyba, że uprawiasz sport z kategoriami wagowymi). Jeżeli lepiej się czujesz będąc kilka kilogramów lżejszym, to śmiało- odchudzaj się.

no tak , ale miałem pewne wątpliwości bo na forum nie raz pisali że trzeba dać dużą nadwyżke żeby redukować , bo inaczej nie ma sensu .

Iorweth

jw kol.Pandarek

...a od siebie dodam:

"Co byście mi panowie doradzili ? "

ROB SWOJE.
nie zaprzataj sobie glowy rzeczami,na ktore nie masz wplywu.

dziękuje za pomoc

Panowie MAM KOMPLEKSY !





tak wyglądam

czy jest naprawde sens redukowania ? skoro i tak wygladam chudo ? prosze mnie pokierować dalej bo skoro bym redukował to po redukcj był bym taką szkapą że szok

jejku :(

Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-09-03 15:39:45

Iorweth

masuj dalej!

...i nie rob sztucznego tloku.

ciekawe,co Ty chciales redukowac?

no to nic , z czegoś zrezygnuje i bedzie hajs na diete ... ile tak mniej wiecej przytyc żeby móc rzezbic ?

Iorweth

posłuchaj długoooo twoim celem jest i powinna być MASA, wiec nie zawracaj sobie głowy dzis jutro i pojutrze co? jak? i gdzie???

TYLKO TRENUJ!!!!!