Niedługo skończę 6 tygodniowe FBW tak jak mi radził kolega z forum i chciałbym się dowiedzieć co dalej ?.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17 lat
Waga : 88 kg
Wzrost : 185
Cel treningowy : rzeźba
Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy
Uprawiane inne sporty : -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka pozioma/skośna , drążek do podciągania , hantle , wyciąg
Dieta : jest
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak