...
Napisał(a)
Nie ćwicz jedną ręką bardziej, a drugą mniej. W ćwiczeniach dopasuj ciężar do ręki słabszej i takim ciężarem ćwicz obie ręce, zachowując przy tym odpowiednią technikę. Z czasem się wszystko wyrówna, wiele osób tak ma na początku.
pozdr
pozdr
Poprzedni temat
Trening z użyciem wzorców ruchu
Następny temat
TABATA- czterominutowy trening metaboliczny
Polecane artykuły