kalikstat
Celowo zapomniałeś o przysiadzie (taka przypadłość początkujących 
) czy źle skopiowałeś? 
) czy źle skopiowałeś? Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
...
Napisał(a)
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23963
Nie wiem po co to skopiowałeś znowu ale tak to jest to
a właśnie gdzie przysiad
i w ostatnim ćwiczeniu daj drążek nie wyciąg
Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-19 22:02:01
a właśnie gdzie przysiad
i w ostatnim ćwiczeniu daj drążek nie wyciąg
Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-19 22:02:01
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
RaDiO15
"Staż treningowy na słowni : wogóle "
?
jesli dopiero zaczynasz-zastosuj minimalna objetosc.
szczegoly w moim poscie:
https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
"Staż treningowy na słowni : wogóle "
?
jesli dopiero zaczynasz-zastosuj minimalna objetosc.
szczegoly w moim poscie:
https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
"live and die in the squat rack"
