Storm z mono czy z jabłkiem? + dawkowanie

Witam,

za tydzień mam zamiar zacząć cykl na Stormie. Najpierw poszukiwałem jakiegoś supla przedtreningowego (w grę wchodził shock, xtreme pump, pure power), ale ostatecznie zdecydowałem, że dokupię sobie tani jabłczan/mono (~45 porcji) i wyjdzie mi dłuższy cykl, a wtedy storma będę brał przed treningiem ze względu na jego substancje pobudzające.

i teraz pytania:

1. z czym lepiej połączyć storma - jabłczan czy mono?

2. jeżeli będę brał storma z jabłkiem/monem to dawkowanie może być takie?

dt - przed treningiem - storm, po treningu - storm

dnt - rano mono/jabłko

Zmieniony przez - eby w dniu 2011-08-20 14:23:41

bez roznicy czy to mono czy jablko

dt
storm przed
po mono/jablko

dnt
mono/jablko

btw. w stormie nie masz nic pobudzajacego

iNOXsulin-7 3750mg
L-taurine
Betaine Anhydrous
Citruline Malate
Arginine AKG
Beta Alanina
Alpha Lipoic Acid
4-hydroxyizoleucine(20%)

jest chociażby arginina


a Twojego dawkowania nie mogę zastosować, bo zakłada, że musiałbym mieć więcej porcji mono/jabłka od storma (80 porcji), a to niemożliwe, bo nie mam na więcej kasy i mogę sobie pozwolić tylko na zakup 180capsów mono (45 porcji) lub 120capsów jabłka (30 porcji) - oba z olimpa.

1. obojetnie
2.moze byc.

TomQ-MAG

jeżeli przyjmę to stosowanie, które twierdzisz, że może być to akurat Storm mi starczy na 10tyg i 120capsów tcm też mi starczy na 10tyg, jeżeli jako jedną porcję tcm będę uznawał 4kapsy, które zawierają wedle opisu producenta 4,4 g kreatyny.

zastanawiam się więc czy nie będzie to zbyt mało, bo w dnt brałbym tylko jedną porcję krety, właśnie te 4,4g jabłka. czy lepiej się zdecydować na mono za podobną cenę, ale większą liczbę kapsów, więc wtedy bym normalnie w dnt dostarczał 5g kreatyny.

chociaż na mnie lepiej działa jabłko z tego, co zauważyłem (porównując cell pumpa i mono z olimpu właśnie)

jak uważasz?

pzdr!

smialo mozesz zostac przy jablku, nie bedzie to mialo wiekszego znaczenia zwlaszcza przy tak dlugim cyklu

jednak ja wole osobiscie monohydraty.

TomQ-MAG

oboje wiemy, że to kwestia indywidualna :)

a więc dawkowanie ostatecznie

dt
10g storm przed treningiem
10g storm po treningu

dnt
4,4g tcm na czczo

pzdr

git