Czy jest sens wydać pieniądze na suplementy ?

Witam zawsze przed i po treningu zjadam 100g brązowego\białego ryżu + 200g mięsa (ryba lub pierś z kurczaka).
Czy warto kupić dodatkowo Bcaa + białko z budżetem nie jest najlepiej u mnie Bcaa + białko miesięczny koszt suplementów 100-200zł to już nie mała sumka.
Jeżeli wydam dużo pieniędzy na suple to nie będę mięć zbytnio na utrzymanie mojej diety zwłaszcza mięsa które zbyt tanie nie jest.
Więc czy warto kosztem diety kupić suple?

oczywiście że nie!

Moim zdanie nie, jeśli masz dietę dopiętą w 100%, to nie musisz dokupywać białka w proszku. BCAA jeżeli budżet pozwala to tak.

Nie ma żadnego sensu

Suplementy to zabawki dla osob, ktore na to stac. Nie ma sensu kupowac jezeli Twoja dieta ma na tym stracic. Lepiej skoncentruj sie na niej.

a jeśli chcę zjechać nisko z bf ? to mogę zakupić thermo speeda ? to nie sa miliony
a Plecabo zawsze jest.

Skoro kupujesz coś z założeniem, że to ma być placebo, to wtedy to już chyba nie jest placebo, co?

Kosztem diety nigdy, dieta jest zawsze najważniejsza. Jak chcesz zjechać nisko z bf to musisz zrobić redukcje a wtedy możesz sobie dorzucić jakiś spalacz ale jak jesteś na masie to jest to bez sensu

Nie wiem czy jest sens kupowac spalacz akurat w Twoim przypadku. Jezeli schodzi na naprawde niski %bf to mozesz kupic. Lub jezeli czujesz przemeczenie po pracy.

Nie zawsze jednak warto kupowac felgi aluminiowe do golfa II nie majac srodkow na zmiane opon z letnich na zimowe

To raczej nie jest placebo z tym TS musze powiedzieć że czasem łykam kapsa i potliwość na lekki plus nie jest to spalacz na miare oxyelitepro wiadomo :)