pumadruid
Witam mam 25 lat i widzę u siebie Lardozę wystający brzuch i szyja do przodu, wiecie może jak można to wyleczyć czy są jakieś ćwiczenia ? albo przeciw wskazania czego nie robić na siłowni ? myślałem też o zakupie specjalnego gorsetu korekcyjnego do trzymania postawy typu Pajączek ale nie wiem czy to coś da...Mogę prosić o pomoc ? z góry dziękuję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
243
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2324
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
243
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2324
UP
...
Napisał(a)
jelen23
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
746
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7980
fota
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
243
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2324
nie mam teraz aparatu ale to wygląda dosłownie jak na tej fotce
...
Napisał(a)
Robert682
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1622
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11751
Pokaż swoje foto z boku.
Poza tym to nie lOrdoza tylko hiperlordoza lędźwiowa.
Najlepiej jakbyś wybrał się do ortopedy.
Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-08-21 14:40:34
Poza tym to nie lOrdoza tylko hiperlordoza lędźwiowa.
Najlepiej jakbyś wybrał się do ortopedy.
Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-08-21 14:40:34
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
243
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2324
foto 
...
Napisał(a)
Hellveto
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
127
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
652
Trzeba rozciągnąć przykurczone mięśnie a potem można myśleć o gorsecie (choć ja słyszałem opinie że gorsety tylko usztywniają kregosłup) czy jakieś tam ćwiczenia na utrzymywanie prawidłowej postawy (więc raczej to drugie 
) z ćwiczeniami na wzmocnienie osłabionych mięśni.
Także da się wyleczyć, a jak jesteś w młodym wieku to jeszcze lepiej. Także goń do ortopedy po skierowanie na rehabilitacje albo on sam Ci coś tam rzuci do robienia w domu czy na pływalni.
) z ćwiczeniami na wzmocnienie osłabionych mięśni.
Także da się wyleczyć, a jak jesteś w młodym wieku to jeszcze lepiej. Także goń do ortopedy po skierowanie na rehabilitacje albo on sam Ci coś tam rzuci do robienia w domu czy na pływalni.
