Split 4-dniowy na cykl do oceny.

Każdą opinie i rade biore do siebie i staram się znaleźć złoty środek.

Karol Małecki uznał że plan jest w porządku.

Posłuchaj skoro TAK to po co pytasz nas zwykłych zjadaczy bochenków, idz trenuj ja osoba wychowana na pietce i masełku wraz z sola mówie że plan który podajesz jest beznadziejny i moge na jego temat rozmawiac z mistrzem świata w kulturystyce, ale to moja opinia.

Porad wiele juz dostałes wybór jest twój i tylko twój.

pozdrawiam i życze ci powodzenia

PS: jak szukasz złotego środka to w metodyce go nie znajdziesz bo znajduje sie w 3 elementach

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-21 18:50:26

No jakoś większe zaufanie mam do Mr Olympia i Arnold Classic Championa :)

Dzięki w każdym bądź razie.

Edit: W sumie ja i tak uważam że reguły nie ma. Każdy organizm jest inny i inaczej będzie reagował. To że na kogoś działa Split nie znaczy, że na mnie będzie działał i odwrotnie. Trzeba na sobie sprawdzić co jest lepsze. Pisząc ten temat bardziej chodziło mi o sprawdzenie ilości serii i doboru ćwiczeń.

Temat do zamknięcia.

Zmieniony przez - lachu543 w dniu 2011-08-21 19:08:06

To że na kogoś działa Split nie znaczy, że na mnie będzie działał i odwrotnie.

Tak?

Znasz jeszcze jakieś ciekawe bajki?

Są pewne uniwersalne prawa i zasady treningu, działają na każdego.

Słuchaj kulturystów wspomagających się SAA, na nich to zadziała, na ciebie - delikatnie mówiąc ' nie bardzo '.

Bajek trochę znam... O sierotce Marysi na przykład :)

Zobaczymy czy zadziała czy nie, w sumie żałuje że tu napisałem. Ale może lepiej słuchać kogoś kto z kulturystyką ma g**** wspólnego i nawet połowy tego by nie osiągnał co Karol czy Radek. Najłatwiej powiedzieć, że to sterydowcy, prawda?

Pomijając fakt, że mają oni dziesiątki, jak nie setki podopiecznych których prowadzą, wątpie, aby doradzali normalnych ludziom treningi dla kulturystów na SAA.

Bajo, jakoś już mi się nie chce tego forum odwiedzać.

Zmieniony przez - lachu543 w dniu 2011-08-21 20:59:17

To już jest Twoja sprawa, nikt Cię nie zmusi abyś nas odwiedzał. Każdy ma swoje zdanie i każdy może Ci inaczej doradzać, ale to już od Ciebie zależy co uważasz za słuszne.