Zaplanowałem cykl masowy na przełomie października/listopada a że do tego czasu jeszcze trochę czasu jest to postanowiłem spytać o radę.
Planowany cykl miałby wyglądać tak:
Kretyny
Creatine Xplode rano 5g i po treningu 5g w DT; w DNT 5g po przebudzeniu
Magna Power 3x2 kapsułki w ciągu dnia
I tu pierwszy mankament ( Orogenix z Biogeniza czy Xplode ? )
Przed treningowe
Shock Theraphy 1 miarka 30 minut przed treningiem
Do tego mam połowe Rhino Revolution
Po treningu
Storm
Reszta
Do tego 3x3kg Mass Activator bądź Magnum 8000 2x 5kg
Stosowałbym 2x100g bądź 3x70g między posiłkami
Białko SYNGEX Cookies and Cream
Rano po przebudzeniu 30g i po treningu 30g
Do tego dojdą Vitaminy, Glucosamina
Dietę mam ustaloną na 2900 kcl (bez odżywek)
CO o tym sądzicie ?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 19
Waga: 78
Wzrost: 176
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Stack kreatynowy, carbo
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Monohydrat, Rhino Revolution, Carbo
ilość dni wolnych od kreatyny: 30/40
przewidziane finanse na cykl: Wszystko da się zrobić ;)
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 3 lata ( 1 bez przerwy)
Bez DIETKI nie ma sylwetki (: