Mam taki problem, on niedawna, po długiej przerwie zacząłem ćwiczyć. Założyłem w związku z tym temat na SFD https://www.sfd.pl/ZACZYNAM_OD_NOWA-t784379.html.
Ale niestety pech. Dzisiaj krzywo stanąłem stopa napuchła, chodzić się da ale po równym, bo po polu jakimś zaoranym to bym się zes**ł z bólu.
Nie chciał bym z tego powodu przerywać treningu. Wydaje mi się, że trenowanie nóg na razie odpada. Jak mam ćwiczyć? Czy może odpuścić? Pomóżcie
Zmieniony przez - czalencz w dniu 2011-08-21 23:43:00