SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metoda Olivier Lafay

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9154

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Staram się tylko podtrzymywać równowagę a pchać z pięty, lecz im bliżej 6 serii tym jednak z większym trudem przychodzi walka o "nieciągnięcie z rąk"

Hm, przyznam, że nie zastanawiałem się nad tym, a ogólnie różnorakich cytatów to znam masę, i się nawet nieraz przypominają w stosownych momentach

Generalnie sławetne Robertowe "nje ma opjerdalania sje" pomaga mi w trudnych chwilach () a poza tym jak przychodzą złe myśli podważające sens treningu to zawsze przeganiam je myślą o tym jakby prezentowało się moje ciało & sprawność bez niego. Fakt że przyklepałem się tu na forum, że dojadę do 13 poziomu, również działa motywująco.

No i nie można zapomnieć, że nasz drogi mroczny napisał art na ten temat, który zdobył drugie miejsce w konkursie ogólnoforumowym:
https://www.sfd.pl/PRACA_KONKURSOWA_NA_TEMAT_MOTYWACJI_TRENINGOWEJ-t775211.html

Edit:
Aha, i jest jeszcze taki tekst, dla mnie przekot:

Będę zdobywał co nie zostało jeszcze zdobyte!
Nie dopuszczam możliwości porażki!
Będę wierzył w to, w co inni zwątpili!
Będę zawsze dbał o prestiż, honor i wizerunek mojej drużyny!
Wyćwiczyłem swój umysł, a ciało będzie podążać!
Biorę pod uwagę fakt, że moi wrogowie nie oczekują mojego zwycięstwa!
Lecz nigdy się nie poddam!
W moim sercu nie będzie słabości!
Będę opiekował się moimi braćmi, dzięki, którym się tutaj dostałem!
Którzy mnie przygotowali!
Będę czerpał z nich siłę!
Z radością wyruszę na pole walki!
Będę walczył.. i robił wszystko co w mojej mocy!
I dostanę się na pole walki każdym możliwym sposobem!
I gdy tam dotrę, przesiąknę wściekłością!
Wyszarpię serca moich wrogów i rzucę je krwawiące na ziemię, nic nie może mnie powstrzymać!
Stoję wśród przyjaciół!
Przyjaciół, którzy byli ze mną w trudnych chwilach!
Którzy poświęcali się, przelewali krew, pot i łzy!
Nigdy nie pozwolę im upaść!
Nigdy ich nie zawiodę!
Nie pozostanie ślad po moich wrogach!
Bo nasi wrogowie, nie znają naszych serc!
Nikt mnie nie powstrzyma!
Nikt mi nie przeszkodzi!
I nikt mi nigdy nie powie, kim jestem i co mi wolno!
Wiara zmieni mój świat!
Wiara poruszyła ziemią, przenosiła granicę i zaprowadziła człowieka na księżyc!
I Wiara prowadzi mnie w boju!
"Porażka" i "Ucieczka" - te słowa są mi obce!
Nie uznaję ich!
Nie wierzę w nieszczęśliwy zbieg okoliczności!
Nie uznaję błędów!
Akceptuję tylko zwycięstwo i walkę do samego końca!
Nie ważne jak ciężko będzie!
Mój serce i umysł będą pchać mnie do walki, gdy moje ręce i nogi będą za słabe!
Dziś jest ten dzień!
Nie jutro, nie za tydzień, lecz właśnie teraz tutaj!
Historia mnie zapamięta!
Nie będę musiał prosić o łaskę!
Sam ukształtuję swoje życie!
Sam napiszę swoją historię!
Nikt mi nie powie, kim mogę, a kim nie mogę być!
Nigdy nie zrezygnuję, póki nie dam z siebie wszystkiego!
Bo kim jestem?!
Jestem Zwycięzcą!

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-27 01:15:32

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 173 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1038
Co muszę zrobić, aby skakać na skakance tak jak powinienem pod SW. No wiesz tak na przemian, nie rowerkiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Co muszę zrobić, aby skakać na skakance tak jak powinienem pod SW

Chcesz poprawić swoje skakanie na skakance to skacz na skakance, więcej i dłużej, co ja Ci tu więcej mogę wymyślić (zwłaszcza, że moja od dawna na kołku wisi) ?

No wiesz tak na przemian, nie rowerkiem?

Nic mi to nie mówi

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-28 10:40:42

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 173 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1038
Ten styl nazywa się bodajże PowerJump, nogi złączone i na przemian się skacze raz na prawej raz na lewej, tak szybko bez zginania kolan.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9
Opłaca się rozciągać przed treningiem? Jak tak to zrobić to przed czy po rozgrzewce, ile czasu wykorzystać na każde ćw i czy każde ćw wykonać?? Po treningu jak długo powinienem wykonywać każde ćwiczenie rozciągające?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269
przed nie. po treningu wszystkie ćw od 30-60 sek.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening świeżaka

Następny temat

Pierwsze HST - proszę zerknąć..

WHEY premium