SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak skutecznie schudnac

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 831

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak schudnac bezpiecznie bez efektu jojo 30kg piecdziesieciolatka
waze 80 kg prez ostatnie 5 lat przytylam 10kg
nie stosowalam do tej pory zadnych diet.chce rozsadnie sie odchudzic nie zalezy mi na bardzo szybkim tepie utraty wagi
z gory bardzo dziekuje za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Potrzebne będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Oraz trochę ruchu, w tym wieku nie zalecałbym od razu biegania ale szybkie marsze wieczorami albo o innej porze która pasuje.
Zapewne pomogą dziewczyny z działu Ladies
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
jak bezie Pani miała pytania zachęcam do rejestracji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20068
Powinien być trening specjalnie pod ciebie i twój wiek i dieta . Zarejestruj sie za udaj do działu trening dla początkujących i odżywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20068
anubis84 znowu pierwszy byłeś ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6397
Dokładnie, ćwiczenia aerobowe, ćwiczenia siłowe, do tego dieta, lub na początek 10 wskazówek żywieniowych i małymi kroczkami do przodu.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CO JEST DOBRE NA PUCHNÄCE KOLANO

Następny temat

ból mięśni nóg

WHEY premium