Węglowodany i białko posiadam i zastanawiam się jaka kreatyna i gainery będzie najlepszy oraz jak sobie rozłożyć dawkowanie w dni treningowe i w nietreningowe ??? I czy wogóle dobre to jest połączenie ??
...
Napisał(a)
Witam mam 185cm wzrostu i 64 kg. Moim celem jest oczywiście przybranie masy, na forum przeczytałem że najlepiej jeśli będe miał takie suple:Kreatyna,gainery,weglowodany,białko
Węglowodany i białko posiadam i zastanawiam się jaka kreatyna i gainery będzie najlepszy oraz jak sobie rozłożyć dawkowanie w dni treningowe i w nietreningowe ??? I czy wogóle dobre to jest połączenie ??
Węglowodany i białko posiadam i zastanawiam się jaka kreatyna i gainery będzie najlepszy oraz jak sobie rozłożyć dawkowanie w dni treningowe i w nietreningowe ??? I czy wogóle dobre to jest połączenie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sprzydałaby sie ankieta działu, i pytanie czy masz diete??
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie, niestety nie mam diety bo się na tym nie znam
Zmieniony przez - Karim9 w dniu 2011-08-23 13:13:04
Zmieniony przez - Karim9 w dniu 2011-08-23 13:13:04
...
Napisał(a)
no to czytaj dzial odzywianie i tematy podwieszone w nim
kreatyna bez diety nie wiele da
jak ulozysz diete to mozesz jedynie kupić jej uzupelniacze
bialk,carbo - na wypadek gdybys mial jakieś braki
kreatyna bez diety nie wiele da
jak ulozysz diete to mozesz jedynie kupić jej uzupelniacze
bialk,carbo - na wypadek gdybys mial jakieś braki
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły